Elimizdeki MikroplarElimizdeki mikroplar, oldukça çeşitlidir. Peki bu kadar mikrop nereden geliyor elimize? Tabii ki temas ettiğimiz dış çevreden. Her gün metroda, otobüste, tuvaletlerde, kapı kollarından, el sıkıştığımız kişilerden ve birçok farklı noktadan elimize mikrop bulaşmaktadır. Ellerde bulunan mikroplara geçici mikroorganizmalar denilebilir. Peki, elimizdeki mikropların türü ve zararı nedir? İnceleyelim. Elimizdeki Mikropların TürleriEllerimize bulaşan ve ellerimizden çevreye bulaştırdığımız mikroplar; bakteriler, mayalar, küfler ve çeşitli mantarlardır. Örneğin, grip olmuş biri otobüste eline aksırıp sonra da o eliyle bir yeri tuttuğunda oraya mikrop bırakır. Biz de elimizle aynı yeri tuttuğumuzda grip mikrobunu kendimize almış oluruz. Daha sonrasında elinizi gözlerinize ya da ağzınıza götürdüğünüzde grip mikrobunu vücudumuza almış oluruz. Bu basit olan bir örnek. Elimizdeki mikrobun türü daha tehlikeli de olabilir. Bir hasta ziyaretine gittiniz ve ellerinizi yıkamadan hasta ile temas kurdunuz. Hasta kişi zayıf olan bünyesi ile ellerinizden o mikrobu aldığında daha ileri bir rahatsızlığa yakalanabilir. Hasta odalarında mutlaka el dezenfeksiyon sıvıları olmalıdır. Kolera, diyare ve verem gibi rahatsızlıkları da ellerimizden doğru bulaştırabiliriz. Günümüzde ellerimizdeki mikropların çoğuna karşı dirençli hale gelen vücudumuz bazen zayıf düşebilmektedir. Mikroplar sadece dışarılarda bulaşmazlar. Yiyecek işi ile uğraşıyorsanız, eldivensiz çiğ bir et doğradığınız zaman elinize etten doğru bakteri bulaşacaktır. Bu olay çok basit görünmekte değil mi? Eti doğrayan kişi elini yıkamadan masaya gidecek pişmiş bir ürüne temas ederse, elindeki bakteriyi de yiyecekle beraber masaya gönderir. Bu durum gıda zehirlenmesine kadar gidebilir. Bu olayı biz evimizde kendimize de yapabiliriz. Ellerimizdeki bakterilerden kendimizi ve çevremizi korumak için çok basit tedbirler alabiliriz. Bunlar şöyledir:
El Hijyeni ve Mikroplardan KorunmaEllerdeki mikroplardan kurtulmak için sadece su ile yıkamak yeterli olmayacaktır. Mutlaka 15-20 saniye kadar parmak araları ve avuç içleri dahil sabun ile yıkanmalıdır. Yıkamadan sonra kâğıt havlu ile kurulama yapılmalıdır. Daha sonrasında mümkünse el dezenfeksiyon sıvısı kullanmak gerekir. Unutmayın, sağlık ellerimizde. |
Elimi her yıkadığımda, tırnaklarımdaki mikroplar mikroskop altında görünse, ne kadar mikroplu olduğunu şaşırmaktan kendimi alamıyorum. Günlük hayatımızda bu kadar çok mikrop ile karşılaşmak, sağlığımızı tehdit ediyor. El hijyeni gerçekten çok önemli!
Cevap yazEllerimize bu kadar mikrop nereden geliyor, hiç düşündünüz mü? Her gün metroda, otobüste, tuvaletlerde veya kapı kollarından mikrop kapma ihtimalimiz ne kadar yüksek? Grip olan birinin otobüste eline aksırıp sonra da o eliyle bir yeri tutması ve bizim de aynı yeri tutmamızla grip mikrobunu alabilir miyiz? Özellikle hasta ziyaretlerinde ellerimizi yıkamadan temas kurmanın ne gibi riskleri olabilir? Kolera, diyare ve verem gibi rahatsızlıkların ellerimizden doğru bulaşması mümkün mü? Çiğ et doğradıktan sonra ellerimizi yıkamadan pişmiş yiyeceklere dokunmanın gıda zehirlenmesine yol açabileceğini biliyor muydunuz? Tuvaletten sonra ellerimizi yıkamayı ihmal edersek neler olabilir? Yemek hazırlamadan önce ellerimizi yıkamayı unuttuğumuzda hangi risklerle karşılaşabiliriz? Makyaj yapmadan önce ellerimizi yıkamazsak gözlerimize mikrop bulaştırma ihtimalimiz nedir? Hasta kişilerle tokalaşmak veya hayvan sevdikten sonra ellerimizi yıkamamanın sonuçları ne olabilir? Para saydıktan sonra ellerimizi yıkamazsak ne tür mikroplarla karşılaşabiliriz? Ellerdeki mikroplardan kurtulmak için sadece su ile yıkamak yeterli midir?
Cevap yazSevgili Ata,
Ellerimiz gün içinde birçok yüzeyle temas ettiği için mikrop kapma olasılığımız oldukça yüksektir. Özellikle toplu taşıma araçları, tuvaletler, kapı kolları ve benzeri ortak alanlar mikropların kolayca yayılabileceği yerlerdir. Grip gibi solunum yolu enfeksiyonları, hasta birinin aksırması veya öksürmesi sonucunda yüzeylere bulaşabilir ve biz aynı yüzeylere dokunduğumuzda bu mikropları alabiliriz.
Hasta Ziyaretleri: Ellerin yıkanmaması, hastane enfeksiyonlarının yayılmasına neden olabilir. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilere mikrop bulaştırma riski taşır.
Kolera, Diyare ve Verem: Evet, bu tür rahatsızlıklar eller yoluyla bulaşabilir. Özellikle hijyenin yetersiz olduğu yerlerde bu risk daha da artar.
Gıda Zehirlenmesi: Çiğ et doğradıktan sonra ellerin yıkanmaması, pişmiş yiyeceklere temas ettiğinde gıda zehirlenmesine yol açabilir. Çiğ etlerde bulunan bakteriler, pişmiş yiyeceklere bulaşarak hastalıklara neden olabilir.
Tuvalet Sonrası: Ellerimizi yıkamazsak bağırsak bakterileri ve diğer zararlı mikroplar yayılabilir. Bu, özellikle gıda hazırlarken büyük sağlık riskleri oluşturur.
Yemek Hazırlama: Eller yıkanmadığında yiyecekler kontamine olabilir, bu da gıda kaynaklı hastalıklara yol açabilir.
Makyaj Yapma: Ellerin yıkanmaması, göz enfeksiyonlarına ve diğer cilt problemlerine neden olabilir.
Tokalaşma ve Hayvan Sevgisi: Hasta kişilerle tokalaşmak veya hayvanlarla temas sonrası ellerin yıkanmaması, mikropların yayılmasına ve enfeksiyon riskine yol açabilir.
Para Sayma: Para, pek çok mikrop taşıyabilir. El yıkamamak, bu mikropların vücudumuza bulaşmasına neden olabilir.
Sadece Su ile Yıkama: Mikroplardan tamamen kurtulmak için su tek başına yeterli değildir. Sabun ve su kullanarak ellerin en az 20 saniye boyunca yıkanması gereklidir.
Ellerimizi doğru şekilde yıkayarak bu risklerden büyük ölçüde korunabiliriz.
Sevgiler,
Asistan